Meine Leistungsübersicht

Bewusstsein => Veränderung => Harmonie

Konflikte, Beziehungsprobleme in Partnerschaft, Familie und anderen Lebensbereichen

Kein Mensch ist nur "gut" oder "stark". Wir alle haben Eigenarten, die uns angreifbar machen.
Im Coaching lernen Sie, diese Eigenarten bei sich und anderen zu akzeptieren und finden Wege der Veränderung, um verfahrene Situationen aufzulösen.
So arbeiten wir uns von der Analyse zur Lösung.
Konflikte und Blockaden werden gelöst, Beziehungen verbessert.
Ihre Lebensqualität steigt.

Emotionale Belastungen, Ängste, persönliche Krisen, Rückschläge, Trennung, Trauer, Mobbing, Burnout

Unsere Welt und die Menschen darin verändern sich ständig. Oft passieren diese Veränderungen schneller als uns lieb ist.
Plötzlich fahren wir auf einem Gleis in eine Richtung, in die wir gar nicht wollten. Das erzeugt Leidensdruck.
Im Coaching stellen wir Ihre Weichen neu und korrigieren den Kurs!
So kommen Sie vom Leiden zur Motivation.
Altes wird verarbeitet, Neues kann entstehen und wachsen.

Entscheidungsprobleme

Unser Leben wird ganz wesentlich von Situationen bestimmt, in denen wir die für uns richtige Entscheidung treffen müssen.
Dies bereitet oft Probleme. Wir hängen fest, statt uns klar entscheiden zu können.
Hier greifen im Coaching Entscheidungstechniken, die Klarheit schaffen und Sicherheit bringen.
So gelangen Sie vom Zweifel zur Sicherheit.
Klare Ziele können gesteckt und gangbare Wege dafür gefunden werden.

Positive Lebensgestaltung, Selbstfindung, Neuorientierung, Persönlichkeitsentwicklung

Früher oder später stellen wir uns folgende oder ähnliche Fragen:
Wer bin ich? 
Wer möchte ich sein?
Wohin will ich?
Wie will ich wahrgenommen werden?

Im Coaching bestimmen wir Ihren Standort, setzen Ziele und finden Wege zur Neuorientierung und Persönlichkeitsentwicklung.
So gelangen Sie von der Fremdbestimmung zur Selbstverwirklichung.

Verhaltensänderung, Stressbewältigung

Unsere Persönlichkeit besteht aus dem inneren System. Es bestimmt unser Denken, Fühlen und Handeln.
Die bewusste Lenkung dieses Systems minimiert Stress und schafft neue Energie aus Eigenverantwortung, sozialer Kompetenz und Köperbewusstsein.
So kommen Sie von der Vertagung wichtiger Vorhaben zur Umsetzung und werden zum Regisseur Ihres eigenen Lebens.

Ernährung, Gesundheit, Fitness, Wohlbefinden, Gewicht

Gesunde, vitalisierende Ernährung kommt in unserer schnelllebigen Zeit oftmals zu kurz. In Hektik und Betriebsamkeit greifen wir häufig zu schnellen Magenfüllern. Überschüssige Säuren belasten dann auf Dauer unseren Organismus, ausgleichende Basen fehlen, der Stoffwechsel wird blockiert.
Wir fühlen uns dann zunehmend müde, schlapp und gereizt, körperliche Beschwerden verschiedener Art häufen sich.
Mit der Ernährungsberatung und ggf. auch unterstützendem Coaching finden Sie mit einfach umzusetzender, alltagstauglicher Ernährung wieder zurück in Ihr Gleichgewicht und zu neuer Kraft.
Überschüssige Pfunde schmelzen außerdem auf angenehme Art.

Wie arbeite ich, was erwartet Sie in unserer Zusammenarbeit?

Meine Arbeit ist gekennzeichnet von einer respektvollen und offenen Haltung gegenüber der Einzigartigkeit eines jeden Menschen.
 
Sie bekommen bei mir Zeit und Raum für Gedankenspiele und Experimente, damit Sie Gewohntes hinterfragen und Neuland betreten können. Ich lasse Sie Perspektiven wechseln und neue Möglichkeiten entdecken, was wohltuende Veränderungen ermöglicht und erleichtert. Ich gebe Ihnen Impulse, die Ihre Wahrnehmung schärfen. Sie können Ihre Beziehungsfähigkeit stärken, Wünsche formulieren, Ziele setzen, Wege definieren. Und sich dann wieder lebendig, kraftvoll und glücklich fühlen, authentisch sein und handeln.
 

Zur Ihrem Wohl schöpfe ich aus einer großen Methodenvielfalt. Zu meinen Werkzeugen gehören:
Verhaltenstherapeutische Kommunikationsmethoden, Mentaltraining, NLP, Tiefenpsychologie, Systemik, Gestaltberatung, Transaktionsanalyse, Themenzentrierte Interaktion, Elemente aus der Glücksforschung, hypnotherapeutische und imaginative Verfahren sowie auch Ernährungsberatung.
 
Für die Bewältigung persönlicher Probleme gibt es immer mindestens eine Möglichkeit mehr als man denkt.
Lassen Sie uns über Ihre Möglichkeiten sprechen.

In freundlicher Atmosphäre neue Wege finden und Belastungen überwinden.
Zusammen verschaffen wir Ihnen neues Gleichgewicht.
Unsere Zusammenarbeit lässt Sie wieder so richtig aufblühen.
Hinweis: Coaching ist keine Psychotherapie, kann jedoch überbrückend bis zum Beginn einer Therapie sowie auch therapiebegleitend sehr hilfreich eingesetzt werden.